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Avena Plátano Batido De Fresa

Avena Plátano Batido De Fresa


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Los ingredientes

  1. Copos de avena 4 cucharadas
  2. Un poco de agua hirviendo
  3. Leche 1 taza
  4. Plátano (congelado en rodajas) 1 pieza
  5. Fresas congeladas al gusto
  6. Miel al gusto
  7. Esencia de vainilla al gusto
  • Ingredientes principales: plátano, fresa, leche, avena
  • Porción 1 porción

Inventario:

Licuadora de paja.

Cocina

Paso 1: preparar avena.


Vierte agua hirviendo sobre la avena. Deja que se hinchen por unos minutos.

Paso 2: agrega fruta.

Agregue leche, plátano al cereal (por la noche, córtelo en rodajas y congélelo) y fresas (simplemente congélelo). Endulce con miel, vierta la esencia de vainilla para obtener aroma y mezcle todo con una licuadora para obtener una consistencia homogénea.

Paso 3: sirve un batido de plátano y fresa con avena.


Un batido de plátano y fresa con avena no es solo una bebida, es un plato separado, es un desayuno abundante y una merienda saludable.
Buen provecho!

Consejos de recetas:

- La miel se puede reemplazar con jarabe de agave o azúcar. Y es posible reemplazar completamente nada si la fresa es dulce.



Comentarios:

  1. Salvino

    la respuesta simpática

  2. Arataur

    Pido disculpas, pero, en mi opinión, no tienes razón. Estoy seguro. Lo sugiero que debatir.

  3. Girard

    ¿No escribes a pedido?

  4. Caddaham

    Si realmente escribiste esto para principiantes, entonces deberías haberlo cubierto con más detalle...

  5. Kenriek

    Comparto completamente su punto de vista. Buena idea, estoy de acuerdo contigo.

  6. Laudegrance

    Considero que no estás bien. Puedo probarlo. Escríbeme en PM, hablaremos.



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